にきび対策情報局＠にきびライター

白にきびの予防について見てみましょう。

以下にきびにさ・よ・う・な・ら引用
『白にきびとは？』
白にきびとは、にきびの初期症状で毛穴からプクッっと白く盛り上がったにきびです。
つぶすと白い液体のようなものがでてきます。

『白にきびができる原因は？』
肌のターンオーバーが正常に行われないことが一番の原因です。
通常２８日周期で肌は生まれ変わります。
肌がうまく生まれ変わらないと、古い角質がはがれず蓄積してしまいます。
角質が蓄積されると毛穴がふさがってしまい、毛先から排出されるはずの皮脂が皮膚の中で溜まることが、白にきびができる原因です。

主な原因として

・ストレス
・乾燥肌
・正しく洗顔されていない
・不規則な生活
・かたよった食事
・睡眠不足
・ホルモンバランス
・便秘
・紫外線の浴びすぎ
・運動不足

他にもいろんな原因があります。

『白にきびの予防・改善』
肌のターンオーバーを正常に整えることが一番大切です。
汗をかいた後の洗顔、メイクをきちんと洗い落とすことなど、基本的な日々のケアが大切です。
また、上記にあります原因を少しでも少なくしていくことを心がけてください。
初期段階である白にきびの時期に予防・治療するのが理想です。

白にきびは、放っておくとどんどん悪化し、赤にきびの原因にもなりかねません。
最悪の場合にはにきび跡ができてしまいます。
ここまでくると普段のケアだけでは治すのが困難です。

汗の汚れや油分を取り除くには洗顔が一番ですが、昼間はメイクを落とすわけにもいきません。
ですので、「油とり紙」を使うようにしてみてください。
にきびの予防にもつながります。
（引用終わり）

白にきびは初期段階。
初期段階のうちに予防・治療することが望ましいですね。
油分を取り除くためには洗顔をしますが、昼間など洗顔ができない場合は油とり紙を使いましょう。