にきび痕
以下ニキビ跡、にきび痕の治し方（直し方）相談引用
質問
こんにちわ。
初めての相談なんですが、私の顔にはにきび痕が沢山あります。
にきび痕って自然に治るんでしょうか？
なにかにきび痕を治す方法や薬、教えて下さい。
回答
赤くシミのようになっているにきび痕でしたらスキンケア次第で薄くすることも濃くすることもでしますよ。
薬については専門外ですが、ごしごしこすったり、刺激の強い化粧品を使うとさらに過敏になってしまいますので注意してくださいね。
洗顔ではやさしく泡でなで洗いする、水分をふき取るときはタオルを押すようにする、外的刺激からお肌を守るため保湿に気をつけ、紫外線をなるべく浴びないようにするなど、とにかく刺激を与えないようにしましょう。
にきび痕はすぐにとはいきませんので、憂鬱になりがちですが、時間をかけてじっくり取り組めばキレイになっていきますので、やさしいケアを続けてお肌をやさしく守ってくださいね。
質問
にきび痕が多くて困っています。
なかなかなおりません。
にきびも少しあります。
どうしたらいいでしょうか？
洗顔も毎日3回していますし、洗顔も医薬品のものを使っています。
回答
にきび痕は改善するのに時間のかかるトラブルです。
じっくりスキンケアに取り組み徐々に改善していきましょう。
お肌に刺激を与えないようにやさしいケアを心がけることが大切です。
正しい洗顔を規則正しく毎日行いましょう。
また、洗顔は１日に２回くらいで充分です。
洗顔のポイントは、
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度といいう感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料は医薬品ならよいというわけではありません。
弱アルカリ性で添加物の含まれていないものをお選び下さい。
あせらずじっくりケアすることが大切です。
頑張って下さい。
（引用終わり）
にきび痕はすぐに改善するというものではなく、時間をかけて改善していくものということを知る必要がまずありますね。
即効性を求めてしまいますが。
私はにきび痕も自分の一部だという愛を持てたら一番いいかなぁと思います。
ありがとう、お肌のトラブルを知らせてくれて、と思えたら素敵だなぁと。
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