にきび対策情報局＠にきびライター

以下ニキビケアの考え方引用
▼△にきびケアの考え方
●にきびは毛穴につまった皮脂を栄養素としてにきび菌が異常発生することによって形成されます。
にきび菌は皮脂を分解して刺激物を生産し、炎症や化膿などを起こします。
また、さらに皮脂の過剰分泌は、ホルモンバランスや生活習慣の乱れなど体の内側に深く関わっており、毛穴がつまる原因には皮脂の過剰分泌と毛穴の閉塞が挙げられます。

●このようににきびが生じるメカニズムを整理して考えると、自分なりのケアストーリーを立てることが出来ます。
3つのストーリーからのにきび治療を紹介しています。

▼△にきび菌のピンポイント駆除
●1つは、炎症や化膿の直接的な原因であるにきび菌をピンポイントで駆除するというストーリーです。
にきび菌がいないなら、皮脂が過剰分泌されようと毛穴がつまろうとにきびは発生しないはずです。

●にきび菌をピンポイントで駆除する方法として、2つの手法を紹介しています。
1つは、にきび菌に対して抗菌作用のある抗生物質を外用・内服するというものです。
処方される薬の種類やメカニズムについては「にきびのお薬」にて説明しています。

●もう1つは、フォトフェイシャルアクネという光を利用した治療法です。
この手法は、特定波長の光を皮膚に照射することで起こる皮膚内の代謝作用を利用します。

▼△皮脂・角質の除去
●別のストーリーは、皮脂や毛穴閉塞の原因となる異常角層を皮膚の外側から除去するというストーリーです。
餌となる皮脂がなければ、にきび菌の繁殖が起こらないためにきびはできないはずです。

●皮脂・角質を除去する方法として、2つの手法を紹介しています。
1つは洗顔です。
「洗顔とスキンケア」にて洗顔剤の選び方や正しい洗顔方法、洗顔後のスキンケアについて説明しています。

●もう1つは、ケミカルピーリングによって皮脂や角質を剥ぎ取ってしまうというものです。
「ケミカルピーリング」にてそのメカニズムや注意点について説明しています。
この他、イオウ配合剤による角質溶解などもあります。

▼△体の中からにきびケア
●最後のストーリーは、皮脂の過剰分泌を促進する要因を体の内側から取り除くというストーリーです。
そもそも皮脂が過剰に分泌されなければ皮脂が毛穴をつまらせることはありませんのでにきび菌が増殖するはずもありません。

●体の内側からにきびをケアする方法として2つの手法を紹介しています。
1つは、東洋医学を体質改善に利用するというものです。
「東洋医学とは？」にて詳しく説明しています。

●もう1つは、ホルモン治療によって体内のホルモンバランスを整えるというものです。
専門医での治療が必要なケア法ですが、にきびの源流に迫る方法として注目されています。
「ホルモン治療」にて詳しく解説しています。
（引用終わり）

にきび菌のピンポイント駆除、皮脂・角質の除去、体の中からにきびケアと大きく３つに分けたケアストーリーがあるようです。
吟味をして自分はどのケアをするのか、あるいは複数のケアをチョイスするのかを決めたいですね。