にきび対策情報局＠にきびライター

にきびケア。
思春期にはどうしていますか？

以下アクネペール：にきび薬・にきびケア引用
〜思春期にきび〜
思春期にきびとは、字のごとく思春期にできるにきびのことなのですが、おでこや鼻など皮脂分泌の多い箇所で起こりやすいにきびのことです。
10代の思春期というのは、成長ホルモンの影響で一時的にホルモンバランスが崩れます。
それが原因でにきびが発生してしまいます。

現在、思春期にきびが「青春のシンボル」と軽視されている傾向にありますが、ちゃんとした治療をしないとにきびが化膿し、にきび跡が残ってしまう恐れがありますので、にきび治療は早めにしましょう。

以下0からはじめるニキビ＆にきび跡ケア引用
○にきびやにきび跡のケア方法について
質問
こんにちは 今、仙台市内の高校に通っている高校2年の者です。
中学校の2年生くらいからにきびに悩んでいます。
おでこにはあんまりにきびは出ないのですが、にきび跡がかなり気になります…。
最近は頬周辺ににきびができるようになりました。
このサイトを見つけてから洗顔方法や生活習慣などを変えてみましたがほとんど効果はありませんでした。
どうしようもなく親に頼んで整形外科につれてってと言った所「そんなお金は無い」と言われてしまい、どうしようもありません。
なので今はこれ以上にきびを増やさないように努力しています。
何かいい方法などありませんか？宜しくお願いします。

回答
年齢的にどうしても皮脂分泌が盛んですので、にきびを完全に治すというのは少し時間がかかるかもしれません。
しかし、しっかりケアすることによって気にならないくらいには改善することができると思います。
まず、洗顔方法や生活習慣を変えたからといってすぐににきびが消えるものではないことは、にきびケアの大前提です。
例えば、お肌がひどく傷ついたとしたら、それが完全に治るまでに数週間くらいはかかりますよね？
にきびの場合、それににきび菌が関与しているためにさらに時間がかかる、、、
あるいは治ってもまた次ができてしまう・・・ということになります。
にきびの原因は皮脂の過剰分泌と毛穴のつまりです。
これらを解消するためには、ビタミンB類を食事に積極的に取り入れ、油分や糖分の多い食材はほどほどにすることが大切です。
また、洗顔では軽めのピーリング洗顔剤を利用してお肌をやわらかくしたりすることも大切。
化粧水等でお肌に水分を補給することも重要です。
また、これらと同時に、皮膚科に通われるのも良い方法です。
整形外科のようなところではなく、皮膚科では保険適用内治療であれば一回千円くらいで対応してくれます（初診なら初診料が別途かかりますが）。
草花木果（そうかもっか）ってスキンケアセット、お試しになったことありますか？
あれの緑茶タイプは、思春期にきびの方に結構人気があるみたいですので、ご参考になれば幸いです。
（引用終わり）

ホルモンバランスが崩れる思春期はにきびに悩みますね。
私も鼻の頭にできて男子に見られると思うと恥ずかしかったです。