にきび痕対策
にきび痕対策はどうしているでしょうか。
にきび痕の対策を考えます。
（以下がんこなニキビ・ニキビ跡も改善できる引用）
にきび痕はなくなるのかしら？
にきびは治ったけど、にきび痕が残って、なかなかきれいにならないという方は、にきびが治らない方と同じ位たくさんいらっしゃいます。
何度も同じ場所からにきびの噴火を繰り返すと、皮膚の表面がかたく、でこぼこの状態になってしまいます。また、にきびをつぶした為に痕が残ったという方もいますし、つぶした痕がシミになる方もいます。
皮膚の大きな役目は、体を守るという事にあります。ですから、にきびの噴火という刺激が、何回も繰り返されると、皮膚は厚く硬くなって体を守ろうとします。
また、キズを負ったところに紫外線が当たれば、皮膚は黒くなって、その部分を守ろうとします。にきび痕もシミも長い間の守りの結果なのです。
皮膚は厚く硬くなるメカニズムと、角質代謝（古い皮膚がとれて、新しい皮膚が下からできてくる）というメカニズムを合わせ持っています。
つまり、刺激が続けば→皮膚は厚く硬くなる。
刺激がなくなれば→角質代謝がうまく行われるようになって、薄くて柔らかい元の肌に戻ろうとします。
学生時代、剣道やテニスをやった方は解ると思いますが、始めた頃は、手にまめができ、てのひらがだんだんかたくなりますよね。でも卒業して、剣道やテニスを止めると、どうですか？また手のひらは柔らかくなりませんでしたか？
ペンだこも同じことです。学生時代良く勉強をするとペンだこができ、勉強をしなくなると、たこは次第になくなっていきます。
にきび痕をなんとかしたい為に、刺激が強いパックをしたり、ゴシゴシこすって取ろうとすればするほど、お肌は守りの体制をくずしませんので、硬い皮膚はますます硬くなって、毎日千分の一ミリはがれるといわれる角質もはがれず、にきび痕は残るばかりですよ。
にきび痕をなんとかしたいあなた。今日からはやさしい洗顔、肌に負担がかからないお化粧を心がけてください。熱いお湯や、冷たい水で、ゴシゴシこすらないように。
洗浄力が強い洗顔料もお薦めできません。
白色粘土の洗顔料フレッシュアップは、弱酸性で界面活性剤を含みませんので、お肌に刺激をあたえません。古い角質を少しづつ取り除き、正常な角質代謝のお手伝いをします。
（引用終わり）
やさしい洗顔がやっぱり対策になりますね。
剣道やテニスで手にまめができ、手のひらがかたくなるのが、止めると手のひらは柔らかくなる。ペンだこも勉強しなくなると、なくなっていく。
それと同じでにきび痕も刺激を与えているとますます皮膚がかたくなって痕が残ってしまうのですね。例えが分かりやすいと思いました。
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