にきび跡まで治しちゃうWEBマガジン

白にきびなどに関する体験を書かれているブログを見つけました。
20代後半の男性が書かれているブログです。
体験ブログは参考になるのではないかなと思います。

以下大人のにきび撲滅！大人のにきび治療体験記引用
白にきびの謎
私は１０年以上もにきびに悩まされ続けていますが、ずっと気になっていたことがあります。
それは、白にきびが鼻を中心として線対称にできるのです。
例えば、鼻の横脇に吹き出物ができたら、反対側の鼻の横脇にも同じ吹き出物ができるのです。
勝手な予想ですが、私の場合ホルモンバランスか何かの内的な影響でにきびができやすいのだと思います。
他の人がどうなっているか分かりませんが、線対称だというのがずっと気になっていました。

基本的なスキンケア
にきびを出来難くするためのスキンケア。
１．洗顔
最低朝晩、１日２回１００円ショップでも売っていますのであわ立てネットを使ってふわふわの泡を作り優しく洗いましょう。
皮膚科の先生は皮脂が一番出易い夕方の洗顔も奨めていましたが難しい場合もありますよね。
スクラブ系の洗顔料は控えましょう。

２．洗髪
これも同じで、髪についた皮脂が顔についてもにきびの原因となりますので洗髪は１日に１回はしましょう。

３．生活習慣に気をつける
食べるものは、油っこいものを控え、消化の良いものを選びましょう。
過度の太陽光（紫外線）は避けましょう。

４．保湿
男でもにきびには保湿が大事です。
最近は男用の化粧水も出ていますので、洗顔後に化粧水をパッティングしましょう。
（引用終わり）

生の声はリアリティがありますよね。
なかなか自分の白にきびがどういう状態かを記してくれているブログはないように思うので、とても貴重だなぁと思います。